იმუშავე კენზიმ დაასრულა თავისი 30 დღიანი ნადავლის ჩატვირთვა ტრენერ ჩადთან ერთად. მან მიაღწია დიდ პროგრესს და სურს მადლობა გადაუხადოს მას გაწვრთნისთვის. ყოველთვის პროფესიონალი, ის ვარჯიშის ბოლო დღეს ერთად დადის ჩვეულებისამებრ, ნამდვილად ამუშავებს იმ დუნდულებს, რასაც მოჰყვება ინტენსიური გაჭიმვა, შემდეგ თავი, უფრო ძაღლური სტილი და ბოლოს ცილის მაღალი კვება.
05:32
01:24
01:16
05:12
05:02
03:34
05:20
06:01
13:53
13:14
03:21
02:00
06:12
05:52
08:23